FACTS ABOUT โปรตีนพืช REVEALED

นอกจากกลุ่มนักกินผักแล้ว หลายคนที่กินเนื้อสัตว์เป็นปกติก็กินโปรตีนน้อยกว่าความต้องการของร่างกายด้วยเช่นกัน ดังนั้นพืชโ

คลายล็อคดาวน์มาเจอเพื่อนสาวอีกทีนางมีมองแล้วอึ้งไป เหมือนอยากทักว่าแกรไประเบิดร่างที่ไหนมาก็คงเกรงใจเลยได้แต่ส่งสายตา�

มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก กินแล้วจะช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้นมักมีสารปรุงแต่งรส สีผสมอาหาร และเกลือโซเดียมในปริมาณสูง�

ให้กรดอะมิโนจำเป็น ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและโครงสร้างของร่างกาย รวมทั้งช่�